クルマと旅行と建築が好きなブログ

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黒川温泉には本気で料理が美味しい宿がある【お宿のし湯】

2019/7/25  

九州にはたくさんの温泉地があり温泉宿があります。 その中でも料理が本当に美味しかった宿は”のし湯”でした。   元々九州に住んでいたこともあって、 佐賀は嬉野温泉、大分は別府・湯布院温泉 熊本は杖立・ ...

ストレス解消法 仕事 健康 時事ネタ 適応障害

パワハラ・セクハラで炎上はお門違い、本物の被害者は騒がないし騒げない。

2019/7/22  

先日、レペゼン地球のDJ社長が セクハラ&パワハラをし大炎上しましたね。   蓋を開けてみれば それは事実無根の嘘であり仕組まれた ”炎上商法”でありました。   アンサー動画投稿から1日も経たない内 ...

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明日から仕事へ行かなくて良い【長時間労働のストレスから解放される為に】

2019/7/21  

長時間労働、パワハラ等で 体力的にも精神的にも参っている人へ。   「明日から仕事へ行かなくていいんだよ?」   というか行くべきではない。 休むべきだと私は思います。   実際に私は限界を迎えて 次 ...

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職場でわがままな人に困ってない??適応障害や鬱にならない対処法

2019/7/12  

職場でわがままな人。 たくさんいますよね。 あなたは気にしすぎて気持ちが落ち込んでいませんか??   今回は私の適応障害で休職した体験談も交えて、 わがままな人の対処法を紹介します。     (スポン ...

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健康 就職 日々の暮らし 適応障害

【復職を急がない】適応障害になった人との最適な接し方を知ろう!

2019/6/16  

適応障害で休職をした過去がある私が 感じた事は、初期はけっこう厄介な病であるということ。   家族や友達で適応障害で仕事を休職している方がいたら ついつい何があったの?と聞いてしまいがちですよね。   ...

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適応障害からの復帰へ、温泉へ行こう!汗をかいてほっとひと息

2019/6/1  

適応障害で休職をしていた過去がある私ですが、 いくつかメンタル回復のためにしていたことがあります。   意図的に太陽の光を浴びたり 運動をしたり好きな事をしたり…。   その中でも今回は温泉に浸かって ...

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”私的”太陽の光を浴びて前向きに【休職期間の過ごし方】

2019/4/13  

私自身、適応障害での休職期間中は 意識的に太陽の光を浴びるようにしていました。   特に医師から助言を貰ったわけではなく、 なんとなく体調には良いだろうな~と思い 行動していました。   今回は太陽の ...

健康 車関連

旧車必須。エアコンフィルター交換をしてみよう【S15シルビア】

2019/4/11  

こんばんは。 中古車で旧車と呼ばれる古い車を買うと 季節の変わり目やジメジメした日などにエアコンから カビくさい臭いがしてきたことはありませんか?   私は約20年前の車”S15シルビア”を購入した際 ...

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【鬱や適応障害】休職期間の上手な過ごし方【”生き方”を見つめなおす期間】

2019/4/7  

私は建築現場で現場監督をしていた際に 適応障害を発症して3ヶ月休職を診断されました。   実際に休職していた期間は一ヶ月だったのですが その時思ったことや学んだことを紹介したいと思います。       ...

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健康 就職 日々の暮らし

デスクワークの毎日。太らない為に実践している事

2019/4/2  

こんばんは。部署異動し、一日中パソコンの前で仕事することになりました。さとうです。   毎日デスクワークで運動不足の方。多いと思います。 私は今まで一日に2万歩以上歩くような生活を送っていたので、 デ ...

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