クルマと旅行と建築が好きなブログ

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適応障害

仕事 日々の暮らし 適応障害

ストレスで吐き気がする人はすぐ心療内科を受診した方が良い

2019/8/20  

お腹は空くけど食べたら吐き気がする。 そもそもお腹が空かない。 そんな症状はでていませんか? 過度なストレスを感じていると ごはんが食べれなくなる症状が出ます。 これは私の経験談であり、 私はお医者様 ...

ストレス解消法 仕事 健康 時事ネタ 適応障害

パワハラ・セクハラで炎上はお門違い、本物の被害者は騒がないし騒げない。

2019/7/22  

先日、レペゼン地球のDJ社長が セクハラ&パワハラをし大炎上しましたね。   蓋を開けてみれば それは事実無根の嘘であり仕組まれた ”炎上商法”でありました。   アンサー動画投稿から1日も経たない内 ...

ストレス解消法 仕事 健康 適応障害

職場でわがままな人に困ってない??適応障害や鬱にならない対処法

2019/7/12  

職場でわがままな人。 たくさんいますよね。 あなたは気にしすぎて気持ちが落ち込んでいませんか??   今回は私の適応障害で休職した体験談も交えて、 わがままな人の対処法を紹介します。     (スポン ...

クレジットカード 日々の暮らし 適応障害

キャッシングをキャッシングで返済するとどうなるか?

2019/6/25  

適応障害で休職、 復帰するまでの間にお金が不足し初めてキャッシングをしました。   キャッシングってこんなに簡単に お金が借りられるんだ。と驚いたのを覚えています。   その間、 キャッシングで抱えた ...

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健康 就職 日々の暮らし 適応障害

【復職を急がない】適応障害になった人との最適な接し方を知ろう!

2019/6/16  

適応障害で休職をした過去がある私が 感じた事は、初期はけっこう厄介な病であるということ。   家族や友達で適応障害で仕事を休職している方がいたら ついつい何があったの?と聞いてしまいがちですよね。   ...

ストレス解消法 健康 適応障害

適応障害からの復帰へ、温泉へ行こう!汗をかいてほっとひと息

2019/6/1  

適応障害で休職をしていた過去がある私ですが、 いくつかメンタル回復のためにしていたことがあります。   意図的に太陽の光を浴びたり 運動をしたり好きな事をしたり…。   その中でも今回は温泉に浸かって ...

就職 建築関係 適応障害

現場監督から転職(異動)して超ホワイトへ【体験談】

2019/5/7  

新卒から3年間現場監督でがむしゃらに働き 鬱一歩手前の適応障害となりリタイア。   縁あって会社内の異動で 内勤にジョブチェンジし、超ホワイトな生活に変貌を遂げた体験談です。   ※今回は日記みたいな ...

ストレス解消法 健康 適応障害

”私的”太陽の光を浴びて前向きに【休職期間の過ごし方】

2019/4/13  

私自身、適応障害での休職期間中は 意識的に太陽の光を浴びるようにしていました。   特に医師から助言を貰ったわけではなく、 なんとなく体調には良いだろうな~と思い 行動していました。   今回は太陽の ...

健康 日々の暮らし 適応障害

【鬱や適応障害】休職期間の上手な過ごし方【”生き方”を見つめなおす期間】

2019/4/7  

私は建築現場で現場監督をしていた際に 適応障害を発症して3ヶ月休職を診断されました。   実際に休職していた期間は一ヶ月だったのですが その時思ったことや学んだことを紹介したいと思います。       ...

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【適応障害と診断】休職一ヶ月からの社会人新たなスタート【施工管理職】

2019/1/27  

  2019年1月27日より ブログをはじめました、”さとう”です。     (スポンサーリンク)     1.はじめに 私は建築現場の施工管理として仕事をしていました。 主にマンション工事を管理して ...

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