適応障害

私は適応障害を発症し休職していました。 しかし一部からは「適応障害って要は甘えでしょう？」との声が。 甘えだったら体調まで悪くなりません。   実際に苦しんでいる人しか分からないと思いますの ...

私は適応障害を発症し（鬱と似た症状）1ヶ月休職をしました。 心と体を休ませるのが優先ですが、休職期間中の給料はどうなるのか 気になって仕方がありませんでした。   私と同じように休職をし、 ...

お腹は空くけど食べたら吐き気がする。 そもそもお腹が空かない。 そんな症状はでていませんか？ 過度なストレスを感じていると ごはんが食べれなくなる症状が出ます。 これは私の経験談であり、 私はお医者様 ...

先日、レペゼン地球のＤＪ社長が セクハラ＆パワハラをし大炎上しましたね。 蓋を開けてみれば それは事実無根の嘘であり仕組まれた ”炎上商法”でありました。 アンサー動画投稿から１日も経たない内に コラ ...

職場でわがままな人。 たくさんいますよね。 あなたは気にしすぎて気持ちが落ち込んでいませんか？？ 今回は私の適応障害で休職した体験談も交えて、 わがままな人の対処法を紹介します。   １．働 ...

適応障害で休職、 復帰するまでの間にお金が不足し初めてキャッシングをしました。 キャッシングってこんなに簡単に お金が借りられるんだ。と驚いたのを覚えています。 その間、 キャッシングで抱えた借金をキ ...

適応障害で休職をした過去がある私が 感じた事は、初期はけっこう厄介な病であるということ。   家族や友達で適応障害で仕事を休職している方がいたら ついつい何があったの？と聞いてしまいがちです ...

適応障害で休職をしていた過去がある私ですが、 いくつかメンタル回復のためにしていたことがあります。 意図的に太陽の光を浴びたり 運動をしたり好きな事をしたり…。 その中でも今回は温泉に浸かって身も心も ...

新卒から3年間現場監督でがむしゃらに働き 鬱一歩手前の適応障害となりリタイア。 縁あって会社内の異動で 内勤にジョブチェンジし、超ホワイトな生活に変貌を遂げた体験談です。 ※今回は日記みたいな感じにな ...

私自身、適応障害での休職期間中は 意識的に太陽の光を浴びるようにしていました。 特に医師から助言を貰ったわけではなく、 なんとなく体調には良いだろうな～と思い 行動していました。 今回は太陽の光を浴び ...

私は建築現場で現場監督をしていた際に 適応障害を発症して３ヶ月休職を診断されました。   実際に休職していた期間は一ヶ月だったのですが その時思ったことや学んだことを紹介したいと思います。 ...

日々の仕事や勉強でストレスを溜め込んでいませんか？ 私はストレスを溜め込み過ぎると 体の不調となって現れます。肌荒れや気持ちの落ち込み、朝起きれないなど。 悪いことしか起きません。 ではどうやってスト ...

こんばんは。 先月から貧乏生活を始めたさとうです。 いきなりですが私は建築現場で現場監督をしていました。 激務ではありますが、残業代や休日出勤手当で 普通では貰えないような給料を貰っていました。 しか ...

2019年1月27日より ブログをはじめました、”さとう”です。   １．はじめに 私は建築現場の施工管理として仕事をしていました。 主にマンション工事を管理していたのですが、施工管理の仕事 ...