適応障害

: WORK-仕事コラム適応障害
休職から復帰して１年、復帰時の不安はなんだったのか？？【実体験】
2019/11/30
適応障害で休職し、休職期間を経て別部署にて復職したさとうです。復帰から約１年が経ち、どう過ごしてきたのかをつらつらと書いていきます。特に変わったことはないけれど、一つ言うならば”勇 ...

: LIFE-生活適応障害
適応障害は甘えじゃない！完璧主義者ほど陥りやすい罠
2019/10/27
私は適応障害を発症し休職していました。しかし一部からは「適応障害って要は甘えでしょう？」との声が。甘えだったら体調まで悪くなりません。実際に苦しんでいる人しか分からないと思いますの ...

: LIFE-生活適応障害
【実体験より】休職期間中に給料と賞与は貰える？落ち着いて確認しよう
2019/9/12
私は適応障害を発症し（鬱と似た症状）1ヶ月休職をしました。心と体を休ませるのが優先ですが、休職期間中の給料はどうなるのか気になって仕方がありませんでした。私と同じように休職をし、 ...

: LIFE-生活ストレス適応障害
ストレスで吐き気がする人はすぐ心療内科を受診した方が良い
2019/9/4
お腹は空くけど食べたら吐き気がする。そもそもお腹が空かない。そんな症状はでていませんか？過度なストレスを感じているとごはんが食べれなくなる症状が出ます。これは私の経験談であり、私はお医者様 ...

: WORK-仕事ストレス適応障害
【パワハラの解決策】本物の被害者は騒がないし騒げない
2020/4/16
先日、レペゼン地球のＤＪ社長がセクハラ＆パワハラをし大炎上しましたね。蓋を開けてみればそれは事実無根の嘘であり仕組まれた ”炎上商法”でありました。アンサー動画投稿 ...

: WORK-仕事ストレス適応障害
職場のわがままな人への対応策はコレだ！自分を守る為に
2020/4/4
職場でわがままな人。たくさんいますよね。あなたは気にしすぎて気持ちが落ち込んでいませんか？？今回は私の適応障害で休職した体験談も交えて、わがままな人の対処法を紹介 ...

: LIFE-生活クレジットカード適応障害
キャッシングをキャッシングで返済するとどうなるか？
2019/9/3
適応障害で休職、復帰するまでの間にお金が不足し初めてキャッシングをしました。キャッシングってこんなに簡単にお金が借りられるんだ。と驚いたのを覚えています。その間、キャッシングで抱えた借金をキ ...

: LIFE-生活 WORK-仕事適応障害
【復職を急がない】適応障害になった人との最適な接し方を知ろう！
2019/9/3
適応障害で休職をした過去がある私が感じた事は、初期はけっこう厄介な病であるということ。家族や友達で適応障害で仕事を休職している方がいたらついつい何があったの？と聞いてしまいがちです ...

: LIFE-生活ストレス健康適応障害
適応障害からの復帰へ、温泉へ行こう！汗をかいてほっとひと息
2019/9/3
適応障害で休職をしていた過去がある私ですが、いくつかメンタル回復のためにしていたことがあります。意図的に太陽の光を浴びたり運動をしたり好きな事をしたり…。その中でも今回は温泉に浸かって身も心も ...

: WORK-仕事就職・転職建築適応障害
現場監督から転職(異動)して超ホワイトへ【体験談】
2019/9/3
新卒から3年間現場監督でがむしゃらに働き鬱一歩手前の適応障害となりリタイア。縁あって会社内の異動で内勤にジョブチェンジし、超ホワイトな生活に変貌を遂げた体験談です。 ※今回は日記みたいな感じにな ...

: LIFE-生活ストレス健康適応障害
”私的”太陽の光を浴びて前向きに【休職期間の過ごし方】
2019/9/3
私自身、適応障害での休職期間中は意識的に太陽の光を浴びるようにしていました。特に医師から助言を貰ったわけではなく、なんとなく体調には良いだろうな～と思い行動していました。今回は太陽の光を浴び ...

: LIFE-生活ストレス適応障害
【鬱や適応障害】休職期間の上手な過ごし方【”生き方”を見つめなおす期間】
2019/10/16
私は建築現場で現場監督をしていた際に適応障害を発症して３ヶ月休職を診断されました。実際に休職していた期間は一ヶ月だったのですがその時思ったことや学んだことを紹介したいと思います。 ...

: LIFE-生活ストレス適応障害
カラオケでストレス解消！！【ストレスフリーな生き方】
2019/9/3
日々の仕事や勉強でストレスを溜め込んでいませんか？私はストレスを溜め込み過ぎると体の不調となって現れます。肌荒れや気持ちの落ち込み、朝起きれないなど。悪いことしか起きません。ではどうやってスト ...

: LIFE-生活 WORK-仕事適応障害
給与１６万円ダウン。残業代は生活費では無い【病気から学ぶ】
2019/9/3
こんばんは。先月から貧乏生活を始めたさとうです。いきなりですが私は建築現場で現場監督をしていました。激務ではありますが、残業代や休日出勤手当で普通では貰えないような給料を貰っていました。しか ...

: BLOG-ブログ WORK-仕事適応障害
元現場監督の私がブログを始めた理由【適応障害で休職経験】
2020/2/5
この記事ではブログスタート時の思いを書いています。そして建築現場でバリバリ現場監督をやっていた私が何故ブログを始めたのか？紹介していきたいと思います。 ...